Hoy en estos tiempos es necesario tener equilibrio personal y también profesional. El uno va unido al otro.
Mi propuesta parte en primer lugar por SELECCIONAR el objeto de duelo es decir elegir la PERSONA O SITUACIÓN de la que NECESITAS DESPEDIRTE.
A raíz de la situación extraordinaria que vivimos, muchas son las situaciones que no van a volver. Desde vidas hasta negocios, relaciones, empleos, proyectos etc.
Todos y cada uno de nosotros debemos ser capaces de realizar un PROCESO DE DUELO, despedida de las pérdidas, tanto personales humanas como materiales.
El duelo o despedida es un proceso y así hay que asumirlo y vivirlo. No hay recetas, si hay conocimiento y reconocimiento de pensamientos, sentimientos y emociones que necesitan ser acompañados y atendidos.
Ya conoces las fases por las que te puedo acompañar si decides comenzar tu proceso.
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