Hoy en estos tiempos es necesario tener equilibrio personal y también profesional. El uno va unido al otro.

Mi propuesta parte en primer lugar por SELECCIONAR el objeto de duelo es decir elegir la PERSONA O SITUACIÓN de la que NECESITAS DESPEDIRTE.

A raíz de la situación extraordinaria que vivimos, muchas son las situaciones que no van a volver. Desde vidas hasta negocios, relaciones, empleos, proyectos etc.

Todos y cada uno de nosotros debemos ser capaces de realizar un PROCESO DE DUELO, despedida de las pérdidas, tanto personales humanas como materiales.

El duelo o despedida es un proceso y así hay que asumirlo y vivirlo. No hay recetas, si hay conocimiento y reconocimiento de pensamientos, sentimientos y emociones que necesitan ser acompañados y atendidos.

Ya conoces las fases por las que te puedo acompañar si decides comenzar tu proceso.