Partimos de la base de que constelar es un acto de conexión profunda entre los participantes guiados por un facilitador/a. Y puede darse de manera presencial y on line.
Quiero compartir mis reflexiones acerca de aspectos necesarios a considerar cuando se constela on line.
LO COMÚN A LAS CONSTELACIONES PRESENCIALES.
Las personas implicadas en la experiencia son: facilitador de la constelación, la persona que solicita la constelación, los representantes que participan activamente y los observadores que observan todo el proceso. En esto no cambia.
Es muy importante generar un clima de acogida y escucha. Para ello a través de “la ronda de bienvenida al taller”, se invita a que “con una palabra o una frase expresar un sentir sobre cómo se acerca a la experiencia del taller”. También al final de la constelación, se vuelve a realizar otra ronda.
LOS REPRESENTANTES
Como representante he de dejar a un lado la propia historia, el juicio de lo que debe ser, de lo correcto, de lo deseable, para dejar paso a lo que hay en el momento presente.
La mirada, entendida como experiencia interna, se llena de empatía, que fluye a través del cuerpo en forma de sensaciones, intuiciones y emociones y que impulsan el movimiento en un espacio (físico).
El espacio requiere centramiento, conexión, orden respeto y silencio.
La dinámica interna de la constelación o configuración es la misma, (presencial o virtual) sin embargo, cuando estamos como representantes en un espacio virtual, debemos cuidar que no haya interrupciones, que el silencio este garantizado para que pueda suceder “el estar disponible”, centrado, y conectado al grupo.
Por lo tanto, todos los representantes del taller on line, deberán tener quizás unos minutos de silencio y concentración, previa antes del taller.
En el caso de tener dificultades técnicas de conexión con el grupo, por desconocimiento de la herramienta, etc… deberán ser atendidas antes de inicio del taller. Para ello es recomendable antes de iniciar el trabajo, que previamente se hayan resuelto todas las dudas, así como las cuestiones meramente técnicas.
CONSTELAR O CONFIGURAR
Conocer básicamente cómo funciona la constelación o configuración, y que sentido y significado tiene este trabajo, es importante.
Para ello a continuación de la inscripción al taller la persona recibirá una breve información acerca del taller. De quien es la facilitadora, persona que va a conducir la experiencia.
También se sugiere (es opcional) formar parte de un grupo de WhatsApp, para recibir informaciones acerca del taller antes y después de celebrarse.
Para conocer la herramienta “tablero” se realizará un encuentro previo al taller para familiarizarse.
Es opcional pero conveniente que los participantes se comprometan a tener al menos dos encuentros adicionales, de manera que cada una de las personas puedan experimentar con este tipo de recursos.
Queda abierta la posibilidad de seguir profundizando con una frecuencia mensual. En la que la herramienta “tablero” será la base referencial de abordar la situación de cada una de las personas participantes.
EL TEMA A CONFIGURAR.
Antes de configurar o constelar, el facilitador/a habrá tenido una entrevista previa con la persona que quiere realizar el trabajo. Es importante, desde mi experiencia, el uso de la herramienta Genograma, que junto a las preguntas inician el proceso y es una fuente de información muy valiosa para conocer la dinámica de la familia.
La persona que quiere constelar deberá tener muy claro ¿qué es lo que necesita” curar” ?, o bien ¿qué espera que se solucione?, o incluso, ¿quién se dará cuenta de que ha habido un movimiento, después de la experiencia?. Para ello las preguntas durante la entrevista le ayudarán en ese sentido, a clarificar la “demanda”. Pasados unos días nos disponemos a realizar la configuración.
INICIAMOS EL TALLER.
Todas las personas que van a participar deben cuidar su “estar presentes y disponibles”, esto es estar conectados, no solamente desde la herramienta virtual, sino la conexión interna con lo que sucede en el momento, esa es la clave.
Hay un tiempo para la conexión y centramiento de los participantes, a través de las palabras de presentación, y la expresión de las expectativas, necesidades. ¿Quién eres?, ¿en estos momentos que necesitas que suceda en este encuentro?
CON TABLERO
La persona facilitadora pregunta a los representantes quien está disponible para participar.
Le pregunta a la cliente: ¿Quieres elegir tu quien quieres que represente?, o bien ¿lo dejas abierto según el impulso de los participantes?
Configuración en ciego/ oculto:
Esta es una forma de iniciar el proceso de constelación, para evitar que se produzca la transferencia, del rol al cual representas.
La demanda del cliente se abordará con representantes, siendo cada uno de ellos, nombrados por un número al principio del proceso, para evitar condicionamientos, más adelante se le pide permiso al cliente si quiere que se desvelen a quien o a que representan cada uno de los participantes.
Cada uno de los representantes irá al lugar donde se encuentran las figuras, elegirá forma y color. Nombrando cada figura con un número.
En esta fase la facilitadora y cliente son conocedoras de lo que representa cada figura y número.
Y una vez que los representantes saben sus números, se les invita a que tomen una respiración y conecten con la figura y el impulso que les lleva a moverse dentro del tablero en relación con las otras figuras.
Y así se inicia la experiencia, fluyendo con la energía que el campo ofrece.
A pesar de que es muy atractivo, el recurso, y que enseguida apetece comenzar a moverse por el tablero (al que ya conoce previamente por haber practicado). Es importante llevar un orden, de intervención que lo deberá marcar la facilitador/a.
A continuación, el representante (figura número X) se mueve siguiendo su impulso hacia el lugar. Sólo cuando todas las figuras han dejado de moverse, la persona que FACILITA acompaña a cada una de ellas preguntando por orden ¿cómo es para ti?, ¿qué ha pasado, que siente tu cuerpo?, ¿hay otro lugar en el que te gustaría estar? Escuchando atentamente las respuestas que cada persona va haciendo.
La cliente ha de estar muy “atenta y presente” a las respuestas de cada una de las figuras (ahora con números), y dejarse sentir, etc.
NORMAS de PARTICIPACIÓN
Es un tiempo de dejarse resonar, descifrar los mensajes disponibles fruto de la expresión verbal de los participantes, pero ante todo y principal es dejarse sentir.
CONTINUA LA CONFIGURACIÓN
A la pregunta por parte de la facilitadora, si ¿hay algún movimiento?, ¿hay algún cambio de lugar?, y en orden, cada representante-figura, va de nuevo dejándose sentir, y ubicándose donde considera que es un buen lugar para la figura.
Continuamos el ritmo acompañando los movimientos, preguntando a cada uno de ellos, y llegado el momento se le pregunta a la persona cliente, si ¿está siendo significativo lo que está sucediendo? Y si ¿es un buen momento de poner los nombres a los representantes-números?
DE NÚMEROS A NOMBRES
Es ese momento la configuración vive un cambio, cada una de las figuras, recobra con más sentido su movimiento, su lugar.
La persona que facilita debe dejar claro, que hay un tiempo de movimiento, un tiempo de expresión y un tiempo de espera, para dejar que se expresen los demás representantes.
Es recomendable que la persona realice sus movimientos lentamente, y en conexión.
LAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS.
Durante la configuración la facilitadora, preguntará, y las respuestas solicitadas, se dirigirán no desde el pensamiento teórico, sino que ha de ser desde la sensación sentida en el cuerpo, el sentimiento, la ubicación. El estar bien, incómodo, con una emoción, con un sentimiento.
“La experiencia no se da desde el plano mental sino desde el emocional y espiritual”.
¿CUÁNDO TERMINA LA CONSTELACIÓN?
La constelación termina cuando la persona que facilita pregunta a la cliente si lo que ha aparecido en la constelación le da respuestas suficientes para la solución de su petición.
La duración aproximada de un trabajo es variada, hasta hora y media. Teniendo en cuenta el grupo que ayuda, la conexión que se logra, y la sutileza en la dirección del proceso por parte de la persona facilitadora.
Todas los participantes sen llevan una experiencia, que van a integrar durante tiempo, y sobre todo a la cliente se le invita a la reflexión, conexión, descubrimiento, e integración de todos los movimientos que se han producido durante el taller.
También se le va a pedir que no exprese verbalmente la experiencia durante unos días. Si necesita expresar puede recurrir a otros medios como es la escritura o bien el color.
La potencia del trabajo va a depender de como gestiona la persona la experiencia vivida.
Los representantes, como personas que canalizan a través de sus emociones y sensaciones, el asunto que se quiere curar, mover, resolver, son parte fundamental para que el trabajo se lleve con la seriedad y el respeto adecuados.
Tanto en el taller presencial, como en el virtual, todos los participantes implicados movilizan a nivel personal sus propios temas, ayudándoles de manera indirecta a avanzar en el proceso de su desarrollo personal.
¿CUÁNTO CUESTA PARTICIPAR EN UN TALLER DE CONSTELACIONES?
Los diferentes roles tienen diferentes costes. A continuación indico
PRESUPUESTO:
–Para constelar:
- Entrevista previa individual (50 minutos)…………………………..50 € + IVA
- Configuración en grupo (1,5 horas)……………………………….……. 50 € +IVA
- Total: 125.-€
–Para representar en la constelación
- Sesión técnica de conocimiento de la herramienta ………….10+ IVA= 12 €
- Participación en el taller como representante………………………20+IVA= 25€
REQUISITOS TÉCNICOS
Todos los participantes han de conectarse al grupo a través de los siguientes dispositivos:
–Ordenador, portátil, tablet. Con el móvil no funciona.
Funciona en los siguientes sistemas operativos
Windows, Apple, Android ,IOS
Se ejecuta en los siguientes navegadores:
Chrome, Firefox, Edge, Safari, Ópera, Vivaldi
Se requiere estar conectados a internet. Tener los dispositivos a punto. Es posible que los cascos en un momento dado puedan facilitar la eliminación de interferencias, así también con el uso del ratón los movimientos serán mas precisos.
El número de participantes serán máximo 10 personas y mínimo 5. Estas recibirán una invitación de Google meet, o Zoom para conectarse en el día y hora indicados.
Si consideras que esta es una experiencia que te mereces ponte en contacto y seguiré informándote.
Autora: Lola Cayuela. Pedagoga-terapeuta
www.lolapedagogaterapeuta.com´
635359918
VALORACIÓN DEL TALLER DE CONSTELACIONES ON LINE. 25 DE ABRIL 2022
Granada, Madrid, Madrid, Barcelona, Murcia, Elche.
Una constelación: G.S.
Mi primer taller de constelaciones On line.
Si miro hacia atrás y observo cómo surgió la iniciativa, me digo, ha merecido la pena.
Resalto el buen clima que se ha generado, la sintonía, el respeto y la armonía. La escucha activa, y sobre todo la intención de participar en una experiencia seria, profunda, conectando con la energía del campo, y acompañando en todo momento el proceso abierto días atrás con la persona que constela.
Muchísimas gracias a todas y cada una de las personas que de una u otra forma habéis participado. Esta experiencia me confirma la validez del instrumento, la diferencia de abordaje en el trabajo. Y también lo esencial, que es el contactar con lo más importante.
De nuevo, después del taller dejaremos un tiempo para asentar los descubrimientos vividos. Y nos dispondremos a continuar nuestro camino.
Acompañando a los procesos personales y profesionales.
Un abrazo de corazón a todas las personas.
Lola Cayuela.